Barrette Cioccolato e noci

Barrette Ciocco e noci

Ingredienti:

  • 20 Noci
  • 250gr Proteine del siero del latte(gusto cioccolato,nocciola,neutre)
  • 50gr Avena istantanea in polvere
  • 20gr Cacao amaro magro
  • 30gr Gocce di cioccolato fondente
  • 1 Uovo
  • 1 cucchiaino di bicarbonato + spruzzata di limone
  • Dolcificante

PROCEDIMENTO:

Sgusciate le noci e sminuzzatele bene con un tritacarne,mescolate tutti i solidi (avena istantanea, whey, bicarbonato e limone, cacao, gocce di cioccolato) assieme per bene.Cattura

Aggiungete un uovo, mezzo bicchiere d’acqua e circa 30 gocce di dolcificante liquido e mescolate bene il tutto con l’aiuto di una forchetta,mentre mescolate aggiungete poco a poco acqua fino al raggiungimento di una crema densa.

Stendete il tutto su una teglia antiaderente e lasciate in forno (preriscaldato per qualche minuto) a 150° per 20-25 min. circa.

Quando la torta e’ dorata effettuate il test dello stuzzicadente, se quest’ultimo e’ asciutto, raffreddate e tagliate in 10 parti uguali con l’aiuto di un righello.55555

ricetta presa da Myprotein

 

 

Pubblicato da laricettalight

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