Pane Integrale alle 3 Farine ai Semi di Sesamo

Pane alle 3 farine con Semi di Sesamo

Ingredienti: 

  • 600gr Farina Integrale
  • 100gr Farina 0
  • 100gr Farina di Rimacino
  • 50gr Semi di Sesamo
  • 30gr Lievito Fresco
  • 15gr Olio E.V.O
  • 15gr Sale
  • Acqua TIEPIDA q.b

PROCEDIMENTO:

Unire le 3 Farine con i semi di sesamo in una ciotola capiente e mescolare,aggiungere il sale e l’olio e mescolate bene.

Prendete il Lievito Fresco con almeno 250ml di acqua tiepida e fatelo sciogliere,666666aggiungetelo nell’impasto e cominciate ad impastare per bene,aggiungete altra acqua poco alla volta in modo da dover ottenere un impasto soffice.

SE L’IMPASTO RISULTA TROPPO ACQUOSO AGGIUNGETE ALTRA FARINA 0″

Impastate per bene e dopo date la forma desiderata (io li ho fatti a panini) e mette il vostro pane su una teglia con della carta forno,fate lievitare per 30-40 minuti.

Dopo di chè preriscaldare il forno a 200-220°C ed infornare per circa 15 minuti (se non è ancora pronto date qualche minuto in più,dipende anche dal forno che avete).

Dopo servire bello caldo

Buona impastata 🙂

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Pubblicato da laricettalight

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Ottimi come spuntino,low carb e proteici,cosa avere di più? Provati personalmente e devo dire che sono ottimi,da provare... :)

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