Barrette Proteiche e deliziose
Ingredienti:
- 30gr di Proteine in Polvere (anche Neutre se volete)
- 30gr Fiocchi d’avena
- 15gr Farina di Kamut o Farro o Integrale
- 4gr Lievito per dolci
- 1 Banana Media(100gr)
- 30gr Gocce di Cioccolato Fondente
PROCEDIMENTO:
Tagliare la banana a fette grossolane e schiacciarla in modo da formare una pappetta semi-liquida.
Amalgamare gli ingredienti in una ciotola capiente e mescolare con una forchetta o una frusta da cucina.
Versare in una teglia di alluminio da forno ed infornare a 180 c° per circa 15 minuti.
Ottimo per un Post-Workout!
Buon Appetito animali da palestra!
