Tiramisù Light (VERSION NO PROTEIN)

Tiramisù light rivisionato senza proteine in polvere2013-03-17-14.42.50-360x230

Ingredienti:

  • 4 fette di pane integrale o 5 fette biscottate integrali
  • 200gr yogurt greco total fage 0% o gusto caffè
  • caffè q.b
  • Cacao Magro Amaro q.b

PROCEDIMENTO:

Preparate il caffè,nel fratttempo prendere una ciotola capiente,mettete lo Yogurt Greco ed mettete un cucchiaino di Cacao Amaro ed mescolate con una frusta o semplicemente con una forchetta.

Fatto il caffè lasciatelo raffreddare per almeno 20 minuti (deve essere freddo).

Metttete il caffè in un piatto fonduto e immergete le fette di pane o fette biscottate,mettele in un piatto ed aggiungete uno strato di Yogurt Greco,ripete l’operazione finchè non finite le fette,dopo di che aggiungere l’ultimo strato di Yogurt Grego in cima e spolverare con un pizzico di cacao amaro,mettete i frigo e fate riposare per almeno 30 minuti.

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Buona Colazione-Spuntino 🙂

 

Pubblicato da laricettalight

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